Kegunaan utama notasi tarian ialah pemeliharaan tarian sejarah melalui dokumentasi dan analisis (cth, dalam etnokoreologi) atau rekaan semula koreografi, bentuk tarian dan latihan teknikal. Sistem tatatanda tarian juga membenarkan karya tarian didokumenkan dan oleh itu berpotensi berhak cipta.

Dua sistem tatatanda tarian popular yang digunakan dalam budaya Barat ialah notasi Laban (juga dikenali sebagai Kinetography Laban) dan Notasi Pergerakan Benesh. Lain-lain termasuk Notasi Pergerakan Eshkol-Wachman dan DanceWriting.

Banyak sistem tatatanda tarian direka untuk jenis tarian tertentu. Contoh sistem sedemikian termasuk Notasi Tarian Pendek bagi tarian Israel, Notasi Tarian Morris bagi tarian morris dan Notasi Beauchamp–Feuillet bagi tarian barok. Akibatnya, sistem ini biasanya tidak dapat menerangkan jenis tarian lain dengan berkesan.